Ключевая задача программы – формирование у специалиста целостного и практически применимого ACT- и CFT-подхода, позволяющего гибко работать с широким спектром эмоциональных, поведенческих и клинических трудностей от тревоги и самокритики до психической травмы и нарушений эмоциональной регуляции.
|
Модуль |
Что это дает |
|
Терапия принятия и ответственности (ACT). Теория метода и основные технические приемы |
Формирует базовое понимание ACT-подхода, психологической гибкости, работы с избеганием, ценностями и осознанностью |
|
Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT). Теория метода и основные технические приемы |
Позволяет освоить работу со стыдом, самокритикой, эмоциональной регуляцией и развитием сострадательного отношения к себе |
|
Терапия принятия и ответственности (ACT) и терапия, сфокусированная на сострадании (CFT) при тревоге и депрессии |
Дает практические модели работы с тревожными и депрессивными состояниями, избеганием, безнадежностью и эмоциональной изоляцией |
|
Терапия принятия и ответственности (ACT) и терапия, сфокусированная на сострадании (CFT) с элементами EMDR-терапии при психической травме |
Формирует навыки безопасной работы с психической травмой, эмоциональной дисрегуляцией и посттравматическими последствиями |
|
Краткосрочная модель терапии принятия и ответственности (ACT) и терапии, сфокусированной на сострадании (CFT). Фокусный подход в терапии |
Позволяет освоить краткосрочные ACT- и CFT-интервенции и выстраивать эффективную терапию в условиях ограниченного времени |
|
Терапия эмоциональной эффективности (EET, интеграция ACT и DBT) в работе с нарушениями эмоциональной регуляции |
Дает инструменты интеграции ACT и DBT в работе с эмоциональной реактивностью, импульсивностью и нарушениями эмоциональной регуляции |
О программе:
- Почему этому нужно учиться? Современная психологическая практика требует от специалиста не только знания отдельных техник, но и способности гибко выстраивать терапевтический процесс при работе с тревогой, депрессией, психической травмой, эмоциональной дисрегуляцией, самокритикой и избеганием. В этих условиях особенно востребованы подходы, позволяющие одновременно фокусироваться на эмоциональной регуляции, адаптивности, опоре на ценности и более принимающем отношении человека к самому себе.
- Почему это востребовано? ACT и CFT все активнее используются в современной психотерапевтической практике благодаря своей гибкости, трансдиагностичности и возможности интеграции с другими подходами. Эти модели позволяют работать не только с симптомами, но и с эмоциональной регуляцией, самокритикой, нарушениями привязанности, психологической ригидностью и потерей контакта с ценностями. Это делает ACT- и CFT-подходы востребованными как в частной практике, так и в медицинской, кризисной и клинической психологии.
- В чем суть предлагаемого подхода? Программа представляет собой последовательную систему подготовки ACT- и CFT-терапевта – от освоения базовых принципов и терапевтической позиции до работы со сложными клиническими случаями и интегративными моделями помощи. В рамках шести модулей рассматриваются основы психологической гибкости и сострадательной терапии; работа с тревогой, депрессией, психической травмой, нарушениями эмоциональной регуляции, а также краткосрочные и интегративные форматы психотерапии.
ACT и CFT относятся к современным контекстуальным поведенческим подходам, работающим не только с содержанием мыслей или симптомов, но и с самим способом взаимодействия человека со своим внутренним опытом. В практике специалист регулярно сталкивается с клиентами, жизнь которых постепенно начинает выстраиваться вокруг избегания тревоги, стыда, внутренней боли, самокритики или эмоционального напряжения. Попытки жесткого контроля переживаний, борьбы с симптомами или постоянного самодавления нередко только усиливают страдание и поддерживают психологическую ригидность.
На первый взгляд может показаться, что ACT и CFT представляют собой набор отдельных техник осознанности, принятия или самосострадания. Однако эффективная работа в этих подходах требует гораздо большего: понимания функционального анализа поведения, механизмов эмоциональной регуляции, процессов избегания, терапевтической позиции и способности гибко адаптировать интервенции под особенности клиента и конкретную клиническую задачу.
Подготовленный специалист учится видеть не только симптомы, но и более глубокие процессы, поддерживающие страдание: эмоциональное избегание, нарушение контакта с ценностями, хроническую самокритику, ригидные способы реагирования, трудности привязанности и нарушения эмоциональной регуляции. В фокусе работы оказывается развитие психологической гибкости, способности выдерживать сложные переживания и постепенно выстраивать более устойчивое и осмысленное взаимодействие с собственной жизнью.
Программа выстроена как последовательная система профессионального развития: от базовых принципов ACT и CFT к работе с тревогой, депрессией, психической травмой, эмоциональной дисрегуляцией и краткосрочными форматами помощи. Это позволяет специалисту не просто познакомиться с отдельными техниками, а сформировать целостный и практически применимый терапевтический подход.
Преимущества программы:
- Последовательная система подготовки ACT- и CFT-терапевта.- Сочетание базовых принципов, клинической практики и интегративных моделей помощи.
- Освоение современных подходов третьей волны КПТ.
- Фокус на развитии психологической гибкости и эмоциональной регуляции.
- Практическая применимость в консультативной, клинической и кризисной практике.
Данная программа будет актуальна и полезна:
- Психологам-консультантам.- Клиническим психологам.
- Врачам-психотерапевтам.
- Специалистам, использующим КПТ-подходы и методы третьей волны.
- Специалистам кризисной и травматерапевтической практики.
- Студентам старших курсов психологических и медицинских факультетов.
Вы приобретете навыки:
- Концептуализации случая в ACT- и CFT-подходах.- Работы с эмоциональным избеганием, самокритикой и психологической ригидностью.
- Использования практик осознанности, принятия и самосострадания.
- Построения терапевтического процесса при тревожных, депрессивных и травматических состояниях.
- Интеграции ACT, CFT, DBT и элементов EMDR в практической работе.
Вы получите инструменты:
- Модели гексафлекса, трифлекса и эмоциональной регуляции.- ACT-, CFT- и DBT-интервенции для индивидуальной практики.
- Практики mindfulness, заземления и эмоциональной стабилизации.
- Инструменты работы с тревогой, стыдом, самокритикой и избеганием.
- Подходы к краткосрочной и фокусной психотерапии.
Вы научитесь:
- Гибко выстраивать психотерапевтическую работу под различные запросы клиента.- Работать с тревогой, депрессией, психической травмой и эмоциональной дисрегуляцией.
- Использовать сострадательный и функциональный подход к психотерапии.
- Поддерживать развитие психологической гибкости и ценностного действия клиента.
- Интегрировать различные контекстуальные поведенческие подходы в реальную практику.
С какими запросами сможете работать:
(с учетом общей профессиональной подготовки)
- Тревожные и депрессивные состояния.- Эмоциональное избегание и психологическая ригидность.
- Самокритика, чувство стыда и внутреннее давление.
- Психическая травма и посттравматические реакции.
- Нарушения эмоциональной регуляции и импульсивное поведение.
- Паническое, обсессивно-компульсивное и генерализованное тревожное расстройства.
- Эмоциональные трудности при расстройствах личности, РПП и зависимостях.
- Кризисные состояния, эмоциональная дезадаптация и потеря контакта с ценностями.
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
«Терапия принятия и ответственности (АСТ). Теория метода и основные технические приемы»
13-29 июля 2026 г.
|
Раздел |
Тема |
Дата |
Время |
|
Что такое ACT? Влияние языка на становление ACT-подхода. Создание возможности для готовности – креативная безнадежность |
Введение в АСТ. Определение и доказательная база ACT. Роль языка в формировании психологической ригидности |
13 июля 2026
|
18:00–19:30 |
|
Основные цели и терапевтические отношения в АСТ |
19:45–21:15 |
||
|
Этапы терапии. Цели, которые не работают. Техники переформулировки целей |
15 июля 2026
|
18:00–19:30 |
|
|
Создание возможности для готовности – креативная безнадежность. «Точка выбора» |
19:45–21:15 |
||
|
Шесть психологических трансдиагностических процессов |
Три базовых процесса. Два вида ума. Модель гексафлекса |
20 июля 2026
|
18:00–19:30 |
|
Принятие vs избегание |
19:45–21:15 |
||
|
Осознанность и контакт с настоящим моментом, базовые техники. Расцепление |
22 июля 2026
|
18:00–19:30 |
|
|
Селф-как-контекст, развитие наблюдающего Я |
19:45–21:15 |
||
|
Контакт с ценностями. Прояснение и создание ценностей |
27 июля 2026
|
18:00–19:30 |
|
|
Мотивированное поведение |
19:45–21:15 |
||
|
Готовность в работе ACT-терапевта |
29 июля 2026
|
18:00–19:30 |
|
|
Концептуализация (гексафлекс, трифлекс, ACT Adviser) |
19:45–21:15 |
«Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT). Теория метода и основные технические приемы»
17 августа - 02 сентября 2026 г.
|
Раздел |
Тема |
Дата |
Время |
|
Основы CFT-терапии
|
Знакомство с моделью CFT. Практика саморефлексии |
17 августа 2026
|
18:00-19:30 |
|
Эволюционная модель сострадания и теории социального менталитета |
19:45-21:15 |
||
|
Проверка реальности. Природа разума и разум природы |
19 августа 2026
|
18:00-19:30 |
|
|
Почему наши страдания не являются нашей ошибкой |
19:45-21:15 |
||
|
Концептуализация в CFT. Двенадцать компетенций сострадания
|
Модель трех кругов эмоций в CFT в теории и практике |
24 августа 2026
|
18:00-19:30 |
|
Концептуализация кейсов в CFT в теории и применении |
19:45-21:15 |
||
|
Двенадцать компетенций сострадания в теории и практике |
26 августа 2026
|
18:00-19:30 |
|
|
Сострадание как поток: сострадание к другим, открытость для сострадания других и самосострадания |
19:45-21:15 |
||
|
Сострадательное селф. Практическая работа |
Сострадательное селф. Работа со стыдом и самокритикой в CFT |
31 августа 2026
|
18:00-19:30 |
|
Терапия CFT как способ создания различных паттернов мышления, способствующих улучшению качества жизни, психологической гибкости и здоровью |
19:45-21:15 |
||
|
Практики, которые стимулируют сострадательное психическое состояние и формируют сострадательную самоидентичность |
02 сентября 2026
|
18:00-19:30 |
|
|
Самостоятельная работа и активная отработка навыков в мини-группах |
19:45-21:15 |
«Терапия принятия и ответственности (АСТ) и терапия, фокусированная на сострадании (CFT) при тревоге и депрессии»
14-30 сентября 2026 г.
|
Раздел |
Тема |
Дата |
Время |
|
ACT+CFT
|
Базовое понимание ACT+CFT. Терапевтические отношения в CFT
|
14 сентября 2026
|
18:00-19:30 |
|
Три сети эмоциональной регуляции. Социальное формирование личности
|
19:45-21:15 |
||
|
Развитие осознанности. Работа с самокритикой. Использование сострадательных образов
|
16 сентября 2026
|
18:00-19:30 |
|
|
Барьеры в терапии: как мотивировать клиентов. Плохой контакт с ценностями. Конфликт ценностей
|
19:45-21:15 |
||
|
ACT+CFT тревожных расстройств |
Виды тревожных расстройств (паническое, обсессивно-компульсивное, генерализованное тревожное и т.д). Порочный круг избегания. Понимание тревоги и страха |
21 сентября 2026
|
18:00-19:30 |
|
Как перестать убегать. Установление поведенческих целей терапии. Отказ от борьбы с тревогой и ее симптомами. Беспокойство и катастрофизация
|
19:45-21:15 |
||
|
Техники заземления и центрирования, «Бросание якоря». Работа с паническими атаками
|
23 сентября 2026
|
18:00-19:30 |
|
|
Принятие тревоги. CFT работа с тревожным селф и «Большой тройкой» эмоциональных состояний селф: тревожным, раздраженным, печальным/горюющим. Другие практики при работе с тревогой. Ошибки при лечении тревоги
|
19:45-21:15 |
||
|
ACT+CFT депрессии
|
Различия между экспозицией в ACT и других моделях. Три Я суицидальности
|
28 сентября 2026
|
18:00-19:30 |
|
Преодоление стыда: переход от критики к самосостраданию. Работа с внутренним ребенком
|
19:45-21:15 |
||
|
Смысл жизни: как найти его, когда «жизнь бессмысленна». Ошибки при лечении депрессии
|
30 сентября 2026
|
18:00-19:30 |
|
|
Интервизия. Закрепление изученного материала, ответы на дополнительные вопросы
|
19:45-21:15 |
«Терапия принятия и ответственности (АСТ) и терапия, фокусированная на сострадании (CFT) с элементами EMDR терапии при психической травме»
12-28 октября 2026 г.
|
Тема |
Дата |
Время |
|
Что такое травма? Неврология травм. Три этапа терапии травм
|
12.10.2026
|
18:00-19:30 |
|
Викарная травма и забота о себе терапевта
|
19:45-21:15 |
|
|
Концептуализация травмы в АСТ и CFT. Сбор истории травм без повторной травматизации клиента, создание чувства безопасности, укрепление надежды и оптимизма, установление целей терапии
|
14.10.2026
|
18:00-19:30 |
|
Жизнь в настоящем. Контакт с настоящим моментом как противоядие от отстраненности и диссоциации. Эмоциональная дисрегуляция. «Бей-беги» или «бросить-отпустить». Работа с гипервозбудимостью. Увеличение зоны гибкости. Заземление и центрирование. «Бросание якоря». Работа с воспоминаниями
|
19:45-21:15 |
|
|
Принятие себя, чувство собственного достоинства и сострадание к себе. Шесть строительных блоков самосострадания. Барьеры на пути к самосостраданию и как их преодолеть. От самоуспокоения к самосостраданию. Самосострадание как форма надежной привязанности
|
19.10.2026
|
18:00-19:30 |
|
Травмированное тело. Обретение безопасности и защиты в теле. Успокаивающие прикосновения к себе, работа с позой, движением и дыханием. Работа с онемением. Преодоление стыда. Работа с нарративами самокритики и самоограничивающими схемами
|
19:45-21:15 |
|
|
Расцепление – просто, безопасно и практично. Теория отношений и привязанности. Восстановление доверия. «Посадка семян» для новых нарративов, взглядов на жизнь и мировоззрений. Сходства и различия между воздействием в ACT, CFT и других модальностях. Как обеспечить безопасное, гибкое, ценностное и сострадательное воздействие. Креативность в работе с воспоминаниями. Повышение экспозиции с помощью self-as-context. Настройка экспозиции под клиента
|
21.10.2026
|
18:00-19:30 |
|
Интеграция ACT с другим видом терапии, ориентированным на травмы – EMDR
|
19:45-21:15 |
|
|
Как связаны экспозиция и принятие? Что искать и измерять? Распространенные мифы об экспозиции. Как делать ревизию воспоминаний и не потеряться в них. Усиление и ослабление: как безопасно титровать экспозицию. Преодоление кошмаров через повтор и рескриптинг
|
26.10.2026
|
18:00-19:30 |
|
Работа с гневом. Снимать слои гнева, чтобы найти то, что находится под ним. Внутренний ребенок. Внутренние детские образы и рескриптинг
|
19:45-21:15 |
|
|
Строим будущее. Уточнение ценностей и их использование для мотивации, вдохновения, руководства. Создание улучшающих жизнь и расширяющих возможности нарративов, подкрепленных работой с ценностями. Использование ценностей для постановки целей и создания планов действий. Преодоление общих препятствий к изменениям. Страх домашнего задания и как его преодолевать. Построение или восстановление отношений
|
28.10.2026
|
18:00-19:30 |
|
Жизнь в поисках сокровища. Что такое посттравматический рост? Горе и потеря. Исцеление и рост. Прощение самого себя и/или других. Барьеры на пути к прощению и как их преодолеть. Как справляться с неудачами. Ценить жизнь. Повышение устойчивости к будущим событиям. Продолжающееся путешествие
|
19:45-21:15 |
«Краткосрочная модель терапии принятия и ответственности (АСТ) и терапии, фокусированной на сострадании (CFT). Фокусный подход в терапии» 16 ноября-02 декабря 2026
|
Раздел |
Тема |
Дата |
Время |
|
Краткосрочная терапия ACT: мифы, факты, мышление и техники |
Мифы и факты о краткосрочной терапии. Как работать в рамках краткосрочной терапии. Мышление краткосрочной терапии ACT. Использование фокусных вопросов о «Работе, Здоровье, Любови, Игре», чтобы быстро получить представление о жизни клиента
|
16.11.2026
|
18:00-19:30 |
|
Три «Т» интервью (тайминг, триггер, траектория). Фокусные вопросы. Быстрый разворот клиента от борьбы и избегания в сторону осознанности и принятия. «Точка выбора»
|
19:45-21:15 |
||
|
Быстрый способ соединения клиента с ценностями. Использование ценностей как активатор быстрых изменений и мотивации к действиям. Быстрые техники расцепления. Быстрые интервенции для формирования принятия |
18.11.2026
|
18:00-19:30 |
|
|
Создание набора быстрых инструментов для работы. Как определить полезность сессии. Инструменты для быстрой оценки состояния клиента. Быстрые техники для работы с тревогой
|
19:45-21:15 |
||
|
Работа с детской травмой, «Большая тройка» селф, сострадательные образ и прогрессия, телесные практики |
Быстрая работа с детской травмой инструментами CFT. Прогулка с уязвимым селф. Формирование сострадательной связи с уязвимым селф «Золотая Нить»
|
23.11.2026
|
18:00-19:30 |
|
«Большая тройка» селф (тревога, раздражение/гнев, печаль) и варианты быстрых интервенций со стульями и через образы. Быстрые интервенции CFT для работы с внутренним и внешним стыдом
|
19:45-21:15 |
||
|
«Рука лекаря» и другие быстрые телесные практики. Быстрая работа с линией времени по ведущей эмоции
|
25.11.2026
|
18:00-19:30 |
|
|
Быстрая работа с образами: внешний идеальный сострадательный образ, внутренний сострадательный образ. Быстрые CFT-интервенции для работы с внутренней критикой. Сострадательная прогрессия
|
19:45-21:15 |
||
|
Преимущества ACT+CFT, формирование сострадания, трифлекс |
Барьеры в быстрой терапии и способы преодоления. Способы усиления быстрых интервенций с помощью ACT+CFT. Психологическая и сострадательная гибкость. «Цветок сострадания». Гексафлекс сострадания для быстрой концептуализация и определения мишеней для быстрых интервенций
|
30.11.2026
|
18:00-19:30 |
|
Трифлекс для быстрых интервенций (быть в моменте, делать что важно и значимо, открытость/готовность). Сострадательный трифлекс
|
19:45-21:15 |
||
|
Быстрые инструменты для работы с одиночеством, формирования самосострадания. Домашние задания на формирование навыков принятия, расцепления, ответственности и самосострадания. Гибкость в краткосрочной терапии. Как проявлять терапевтическую гибкость с домашними заданиями
|
02.12.2026
|
18:00-19:30 |
|
|
Искусство быстро формировать простые и высокоэффективные домашние задания для клиента. Сострадательная практика открытости и принятия «Изучение эмоции, сострадательное селф и рука лекаря», сострадательная медитация формирования ответственности «Руль ответственности» и «Капитан корабля»
|
19:45-21:15 |
Узнать больше
«Терапия эмоциональной эффективности (ЕЕТ, интеграция АСТ и DBT) в работе с нарушениями эмоциональной регуляции»
14-30 декабря 2026 г.
|
Тема |
Дата |
Время |
|
Терапия эмоциональной эффективности. Основные компоненты терапии эмоциональной эффективности. Протокол терапии эмоциональной эффективности
|
14 декабря 2026
|
18:00-19:30 |
|
Ориентация на терапию. Эмоциональная эффективность. Структура сессии
|
19:45-21:15 |
|
|
Формула осознанного принятия и момент выбора
|
16 декабря 2026
|
18:00-19:30 |
|
Работа с эмоциональным избеганием. Формула «серфинга»
|
19:45-21:15 |
|
|
Диагностика ценностей. Обращение к ценностям в момент дистресса. Преграды на пути к ценностям, работа с преимуществами действий, основанных на ценностях
|
21 декабря 2026
|
18:00-19:30 |
|
Формула ценностного действия. Упражнения. Имагинальная экспозиция
|
19:45-21:15 |
|
|
Тактика работы с осознанными копингами (навыки DBT)
|
23 декабря 2026
|
18:00-19:30 |
|
Работа с планом эмоциональной эффективности клиента (собираем все вместе)
|
19:45-21:15 |
|
|
Патогенез. Эмоциональная регуляция как ключевая терапевтическая цель
|
28 декабря 2026
|
18:00-19:30 |
|
Топология пути: диалектический конфликт как основная терапевтическая мишень. Коморбидность. Эмоциональная чувствительность. Управление аффектом
|
19:45-21:15 |
|
|
Цели DBT в работе с РПП, зависимостью, БАР, с проблемами импульса контроля, расстройствами личности, ОКР, шизоидным расстройством личности
|
30 декабря 2026
|
18:00-19:30 |
|
Психотерапия и навыки DBT. Проведение DBT в частной практике. Стадии терапии. Компоненты DBT-терапии
|
19:45-21:15 |
Техподдержка без выходных с 9.00 до 21.00 
Профессиональный личный куратор 
Платформа СДО 24/7 
Доставим удостоверение почтой 
Документы вносятся в государственный реестр (ФИС ФРДО) 
Бессрочный доступ к курсу и библиотеке вебинаров 
