Вечерний формат
10 ноября 2025 – 22 апреля 2026 г.
10 ноября 2025 – 22 апреля 2026 г.
10 - 26 ноября 2025 г.
«Терапия принятия и ответственности (АСТ). Теория метода и основные технические приемы»
08 - 24 декабря 2025 г.
«Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT). Теория метода и основные технические приемы»
12 - 28 января 2026 г.
«Терапия принятия и ответственности (АСТ) и терапия, cфокусированная на сострадании (CFT) при тревоге и депрессии»
09 - 25 февраля 2026 г.
«Терапия принятия и ответственности (АСТ) и терапия, cфокусированная на сострадании (CFT) с элементами EMDR терапии при психической травме»
09 - 25 марта 2026 г.
«Краткосрочная модель терапии принятия и ответственности (АСТ) и терапии, cфокусированной на сострадании (CFT). Фокусный подход в терапии»
06 - 22 апреля 2026 г.
«Терапия эмоциональной эффективности (ЕЕТ, интеграция АСТ и DBT) в работе с нарушениями эмоциональной регуляции»
Мы разработали совершенно новую программу, которая предполагает последовательное прохождение шести модулей. Удобный режим обучения с все более глубоким погружением в изучаемую тему и расширением спектра практических навыков позволит вам уже после первого модуля начать реализацию полученных знаний и умений в своей работе. Учитывая сегодняшние реалии, мы сделали акцент на возможности использования техник АСТ при работе с клиентами и пациентами в дистанционном формате!
Для участия в практиках в группах для создания герметичного и безопасного пространства обязательно необходима включённая камера.
Объём программы: 216 уч. часов.
Форма проведения: дистанционное обучение на платформе Zoom
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
«Терапия принятия и ответственности (АСТ). Теория метода и основные технические приемы»
10 - 26 ноября 2025 г.
10 - 26 ноября 2025 г.
| 10.11.2025 | Что такое ACT? Влияние языка на становление ACT похода. Cоздание возможности для готовности – креативная безнадежность | 1 пара | 18:00-19:30 | Введение в АСТ. Определение и доказательная база ACT. Роль языка в формировании психологической ригидности |
| 2 пара | 19:45-21:15 | Основные цели и терапевтические отношения в АСТ | ||
| 12.11.2025 | 1 пара | 18:00-19:30 | Этапы терапии. Цели, которые не работают. Техники переформулировки целей | |
| 2 пара | 19:45-21:15 | Создание возможности для готовности – креативная безнадежность. «Точка выбора» (метод диагностики и концептуализации) | ||
| 17.11.2025 | Шесть психологических трансдиагностических процессов | 1 пара | 18:00-19:30 | Три базовых процесса. Два вида ума. Модель Гексафлекса |
| 2 пара | 19:45-21:15 | Принятие VS избегание | ||
| 19.11.2025 | 1 пара | 18:00-19:30 | Осознанность и контакт с настоящим моментом, и базовые техники. Расцепление (когнитивное распутывание) | |
| 2 пара | 19:45-21:15 | Селф-как-контекст, развитие наблюдающего я | ||
| 24.11.2025 | 1 пара | 18:00-19:30 | Контакт с ценостями. Прояснение и создание ценностей в работе с клиентом | |
| 2 пара | 19:45-21:15 | Мотивированное поведение | ||
| 26.11.2025 | 1 пара | 18:00-19:30 | Готовность в работе АСТ терапевта | |
| 2 пара | 19:45-21:15 | Концептуализация (Гексафлекс, Трифлекс, ACT Adviser) |
«Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT). Теория метода и основные технические приемы»
08 - 24 декабря 2025 г.
08 - 24 декабря 2025 г.
| Дата | Раздел | Время | Тема |
|---|---|---|---|
| 8 декабря 2025 | Основы CFT-терапии | 18:00-19:30 | Знакомство с моделью CFT. Практика саморефлексии |
| 19:45-21:15 | Эволюционная модель сострадания и теории социального менталитета | ||
| 10 декабря 2025 | 18:00-19:30 | Проверка реальности. Природа разума и разум природы | |
| 19:45-21:15 | Почему наши страдания не являются нашей ошибкой | ||
| 15 декабря 2025 | Концептуализация в CFT. Двенадцать компетенций сострадания | 18:00-19:30 | Модель трех кругов эмоций в CFT в теории и практике |
| 19:45-21:15 | Концептуализация кейсов в CFT в теории и применении | ||
| 17 декабря 2025 | 18:00-19:30 | Двенадцать компетенций сострадания в теории и практике | |
| 19:45-21:15 | Сострадание как поток: сострадание к другим, открытость для сострадания других и самосострадания | ||
| 22 декабря 2025 | Сострадательное Селф. Практическая работа | 18:00-19:30 | Сострадательное Селф. Работа со стыдом и самокритикой в CFT |
| 19:45-21:15 | Терапия CFT как способ создания различных паттернов мышления, способствующих улучшению качества жизни, психологической гибкости и здоровью | ||
| 24 декабря 2025 | 18:00-19:30 | Практики, которые стимулируют сострадательное психическое состояние и формируют сострадательную самоидентичность | |
| 19:45-21:15 | Самостоятельная работа и активная отработка навыков в мини-группах |
«Терапия принятия и ответственности (АСТ) и терапия, фокусированная на сострадании (CFT) при тревоге и депрессии»
12 - 28 января 2026 г.
12 - 28 января 2026 г.
| 12.01.2026 | ACT+CFT | 1 пара | 18:00-19:30 | Базовое понимание ACT+CFT. Терапевтические отношения в CFT |
| ACT+CFT | 2 пара | 19:45-21:15 | Три сети эмоциональной регуляции. Социальное формирование личности | |
| 14.01.2026 | ACT+CFT | 1 пара | 18:00-19:30 | Развитие осознанности. Работа с самокритикой. Использование сострадательных образов |
| ACT+CFT | 2 пара | 19:45-21:15 | Барьеры в терапии: как мотивировать клиентов. Плохой контакт с ценностями. Конфликт ценностей | |
| 19.01.2026 | ACT+CFT тревожных расстройств | 1 пара | 18:00-19:30 | Виды тревожных расстройств (паническое, обсессивно-компульсивное, генерализованное тревожное и т.д). Порочный круг избегания. Понимание тревоги и страха |
| ACT+CFT тревожных расстройств | 2 пара | 19:45-21:15 | Как перестать убегать. Установление поведенческих целей терапии. Отказ от борьбы с тревогой и ее симптомами. Беспокойство и катастрофизация | |
| 21.01.2026 | ACT+CFT тревожных расстройств | 1 пара | 18:00-19:30 | Техники заземление и центрирование, «бросание якоря». Работа с паническими атаками |
| ACT+CFT тревожных расстройств | 2 пара | 19:45-21:15 | Принятие тревоги. CFT работа с тревожным Сэлф и «Большой тройкой» эмоциональных состояний Сэлф: тревожным, раздраженным, печальным/горюющим. Другие практики при работе с тревогой. Ошибки при лечении тревоги | |
| 26.01.2026 | ACT+CFT депрессии | 1 пара | 18:00-19:30 | Различия между экспозицией в ACT и других моделях. Три «я» суицидальности |
| ACT+CFT депрессии | 2 пара | 19:45-21:15 | Преодоление стыда: переход от критики к самосостраданию. Работа с «внутренним ребенком» | |
| 28.01.2026 | ACT+CFT депрессии | 1 пара | 18:00-19:30 | Смысл жизни: как найти его, когда «жизнь бессмысленна». Ошибки при лечении депрессии |
| ACT+CFT депрессии | 2 пара | 19:45-21:15 | Интервизия. Закрепление изученного материалы, ответы на дополнительные вопросы |
«Терапия принятия и ответственности (АСТ) и терапия, фокусированная на сострадании (CFT) с элементами EMDR терапии при психической травме»
09 - 25 февраля 2026 г.
09 - 25 февраля 2026 г.
| 09.02.2026 | Понимание травмы. Концептуализация в ACT и CFT | 1 пара | 18:00-19:30 | Что такое травма? Неврология травм. Три этапа терапии травм |
| Понимание травмы. Концептуализация в ACT и CFT | 2 пара | 19:45-21:15 | Викарная травма и забота о себе терапевта | |
| 11.02.2026 | Понимание травмы. Концептуализация в ACT и CFT | 1 пара | 18:00-19:30 | Концептуализация травмы в АСТ и CFT. Сбор истории травм без повторной травматизации клиента, Создание чувства безопасности, Укрепление надежды и оптимизма, Установление целей терапии |
| Понимание травмы. Концептуализация в ACT и CFT | 2 пара | 19:45-21:15 | Жизнь в настоящем. Контакт с настоящим моментом как противоядие от отстраненности и диссоциации. Эмоциональная дисрегуляция. «Бей-беги» или «броситьотпустить». Работа с гипервозбудимостью. Увеличение зоны гибкости. Заземление и центрирование. Бросание якоря. Работа с воспоминаниями | |
| 16.02.2026 | Исцеление прошлого и наука сострадания. Расцепление и управляемая экспозиция | 1 пара | 18:00-19:30 | Принятие себя, чувство собственного достоинства и сострадание к себе. Шесть строительных блоков самосострадания. Барьеры на пути к самосостраданию и как их преодолеть. От самоуспокоения к самосостраданию. Самосострадание как форма надежной привязанности |
| Исцеление прошлого и наука сострадания. Расцепление и управляемая экспозиция | 2 пара | 19:45-21:15 | Травмированное тело. Обретение безопасности и защиты в теле. Успокаивающие прикосновения к себе Работа с позой, движением и дыханием. Работа с онемением. Преодоление стыда. Работа с нарративами самокритики и самоограничивающими схемами | |
| 18.02.2026 | Исцеление прошлого и наука сострадания. Расцепление и управляемая экспозиция | 1 пара | 18:00-19:30 | Расцепление - просто, безопасно и практично. Теория отношений и привязанности. Восстановление доверия. Посадка семян для новых нарративов, взглядов на жизнь и мировоззрений |
| Исцеление прошлого и наука сострадания. Расцепление и управляемая экспозиция | 2 пара | 19:45-21:15 | Сходства и различия между воздействием в ACT, CFT и других модальностях. Как обеспечить безопасное, гибкое, ценностное и сострадательное воздействие. Интеграция ACT с другим видом терапии, ориентированным на травмы - EMDR. Настройка экспозиции под клиента. Креативность в работе с воспоминаниями. Повышение экспозиции с помощью селфкакконтекст | |
| 23.02.2026 | Воспоминания, экспозиция и принятие, гнев, горе и потеря, будущее, ценность жизни | 1 пара | 18:00-19:30 | Как связаны экспозиция и принятие? Что искать и измерять? Распространенные мифы об экспозиции. Как делать ревизию воспоминаний и не потеряться в них. Усиление и ослабление: как безопасно титровать экспозицию Преодоление кошмаров через повтор и рескриптинг |
| Воспоминания, экспозиция и принятие, гнев, горе и потеря, будущее, ценность жизни | 2 пара | 19:45-21:15 | Работа с гневом. Снимая слои гнева, чтобы найти то, что находится под ним. Внутренний ребенок. Внутренние детские образы и рескриптинг | |
| 25.02.2026 | Воспоминания, экспозиция и принятие, гнев, горе и потеря, будущее, ценность жизни | 1 пара | 18:00-19:30 | Строим будущее. Уточнение ценностей и их использование для мотивации, вдохновения, руководства. Создание улучшающих жизнь и расширяющих возможностей нарративов, подкрепленных работой с ценностями. Использование ценностей для постановки целей и создания планов действий. Преодоление общих препятствий к изменениям. Страх домашнего задания и как его преодолевать. Построение или восстановление отношений |
| Воспоминания, экспозиция и принятие, гнев, горе и потеря, будущее, ценность жизни | 2 пара | 19:45-21:15 | Жизнь В поисках сокровища. Что такое посттравматический рост? Горе и потеря. Исцеление и рост. Прощение - самого себя и /или других. Барьеры на пути к прощению и как их преодолеть. Как справляться с неудачами. Ценить жизнь. Повышение устойчивости к будущим событиям. Продолжающееся путешествие |
«Краткосрочная модель терапии принятия и ответственности (АСТ) и терапии, фокусированной на сострадании (CFT). Фокусный подход в терапии»
09 - 25 марта 2026 г.
09 - 25 марта 2026 г.
| 09.03.2026 | Краткосрочная терапия ACT: мифы, факты, мышление и техники | 1 пара | 18:00-19:30 | Мифы и факты о краткосрочной терапии. Как работать в рамках краткосрочной терапии. Мышление краткосрочной терапии ACT. Использование фокусных вопросов о «Работе, Здоровье, Любови, Игре», чтобы быстро получить представление о жизни клиента |
| Краткосрочная терапия ACT: мифы, факты, мышление и техники | 2 пара | 19:45-21:15 | Три "Т" интервью (тайминг, триггер, траектория). Фокусные вопросы. Быстрый разворот клиента от борьбы и избегания в сторону осознанности и принятия. «Точка выбора» | |
| 11.03.2026 | Краткосрочная терапия ACT: мифы, факты, мышление и техники | 1 пара | 18:00-19:30 | Быстрый способ соединения клиента с ценностями. Использование ценностей как активатор быстрых изменений и мотивации к действиям. Быстрые техники расцепления. Быстрые интервенции для формирования принятия |
| Краткосрочная терапия ACT: мифы, факты, мышление и техники | 2 пара | 19:45-21:15 | Создание набора быстрых инструментов для работы. Как определить полезность сессии. Инструменты для быстрой оценки состояния клиента. Быстрые техники для работы с тревогой | |
| 16.03.2026 | Работа с детской травмой, большая тройка Сэлф, сострадательные образ и прогрессия, телесные | 1 пара | 18:00-19:30 | Быстрая работа с детской травмой инструментами CFT. Прогулка с уязвимым Сэлф. Формирование сострадательной связи с уязвимой Сэлф «Золотая Нить» |
| Работа с детской травмой, большая тройка Сэлф, сострадательные образ и прогрессия, телесные | 2 пара | 19:45-21:15 | Большая тройка Сэлф (тревога, раздражение/гнев, печать) и варианты быстрых интервенций со стульями и через образы. Быстрые интервенции CFT для работы с внутренним и внешним стыдом | |
| 18.03.2026 | Работа с детской травмой, большая тройка Сэлф, сострадательные образ и прогрессия, телесные | 1 пара | 18:00-19:30 | Рука Лекаря и другие быстрые телесные практики. Быстрая работа с линией времени по ведущей эмоции |
| Работа с детской травмой, большая тройка Сэлф, сострадательные образ и прогрессия, телесные | 2 пара | 19:45-21:15 | Быстрая работа с образами: внешний идеальный сострадательный образ, внутренний сострадательный образ. Быстрые CFT интервенции для работы с внутренней критикой. Сострадательная прогрессия | |
| 23.03.2026 | Преимущества ACT+CFT, формирование сострадания, ТРИФЛЕКС | 1 пара | 18:00-19:30 | Барьеры в быстрой терапии и способы преодоления. Способы усиления быстрых интервенций с помощью ACT+CFT. Психологическая и сострадательная гибкость. Цветок сострадания. Гексафлекс сострадания для быстрой концептуализация и определения мишеней для быстрых интервенций |
| Преимущества ACT+CFT, формирование сострадания, ТРИФЛЕКС | 2 пара | 19:45-21:15 | ТРИФЛЕКС для быстрых интервенций (быть в моменте, делать что важно и значимо, открытость/готовность). Сострадательный ТРИФЛЕКС | |
| 25.03.2026 | Преимущества ACT+CFT, формирование сострадания, ТРИФЛЕКС | 1 пара | 18:00-19:30 | Быстрые инструменты для работы с одиночеством, формирования самосотрадания. Домашние задания на формирование навыков принятия, расцепления, ответственности и самосострадания. Гибкость в краткосрочной терапии. Как проявлять терапевтическую гибкость с домашними заданиями |
| Преимущества ACT+CFT, формирование сострадания, ТРИФЛЕКС | 2 пара | 19:45-21:15 | Искусство быстро формировать простые и высокоэффективные домашние задания для клиента. Сострадательная практика открытости и принятия «изучение эмоции, сострадательное сэлф и рука лекаря», сострадательная медитация формирования ответственности «руль ответственности» и «капитан корабля» |
Узнать больше
«Терапия эмоциональной эффективности (ЕЕТ, интеграция АСТ и DBT) в работе с нарушениями эмоциональной регуляции»
06 - 22 апреля 2026 г.
06 - 22 апреля 2026 г.
| 06.04.2026 | 1 пара | Терапия эмоциональной эффективности. Основные компоненты терапии эмоциональной эффективности. Протокол терапии эмоциональной эффективности. | 18:00-19:30 |
| 2 пара | Ориентация на терапию. Эмоциональная эффективность. Структура сессии. | 19:45-21:15 | |
| 08.04.2026 | 1 пара | Формула осознанного принятия и момент выбора. | 18:00-19:30 |
| 2 пара | Работа с эмоциональным избеганием. Формула «серфинга». | 19:45-21:15 | |
| 13.04.2026 | 1 пара | Диагностика ценностей. Обращение к ценностям в момент дистресса. Преграды на пути к ценностям, работа с преимуществами действий, основанных на ценностях. | 18:00-19:30 |
| 2 пара | Формула ценностного действия. Упражнения. Имагинальная экспозиция. | 19:45-21:15 | |
| 15.04.2026 | 1 пара | Тактика работы с осознанными копингами (навыки DBT) | 18:00-19:30 |
| 2 пара | Работа с планом эмоциональной эффективности клиента (собираем все вместе). | 19:45-21:15 | |
| 20.04.2026 | 1 пара | Патогенез. Эмоциональная регуляция, как ключевая терапевтическая цель. | 18:00-19:30 |
| 2 пара | Топология пути: Диалектический конфликт как основная терапевтическая мишень. Коморбидность. Эмоциональная чувствительность. Управление аффектом. | 19:45-21:15 | |
| 22.04.2026 | 1 пара | Цели DBT в работе с РПП, зависимость, БАР, с проблемами импульса контроля, расстройствами личности, ОКР, шизоидным расстройством личности. | 18:00-19:30 |
| 2 пара | Психотерапия и навыки DBT. Проведение DBT в частной практике. Стадии терапии. Компоненты DBT терапии. | 19:45-21:15 |
ОСОБЕННОСТИ И ПРЕИМУЩЕСТВА ПРОГРАММЫ
1. Поддерживающие образовательные и тренинговые мероприятия между шагами
2. Оперативные ответы на организационные и содержательные вопросы в чате Telegram
3. Своевременная аттестация и выдача образовательных документов
4. Практико-ориентированный формат обучения
5. Регулярные группы самостоятельной отработки технических приемов метода (под курацией специалиста портала).
Учеба без отрыва от жизни: мы специально планируем занятия в вечернее время на протяжении длительного срока, чтобы обучение на наших программах не требовало от Вас менять привычный образ жизни и было максимально комфортным даже для слушателей с жестким, насыщенным графиком.
Между встречами Вы имеете достаточно пространства для отработки полученных навыков, чтения литературы, общения с коллегами и преподавателями в специально организованных чатах, что позволит качественно и поэтапно интегрировать обучение в реальную практику
Техподдержка без выходных с 9.00 до 21.00 
Профессиональный личный куратор 
Платформа СДО 24/7 
Доставим удостоверение почтой 
Документы вносятся в государственный реестр (ФИС ФРДО) 
Бессрочный доступ к курсу и библиотеке вебинаров 
