Решение-фокусированный подход эклектичен. Терапевт использует техники разных психотерапевтических школ, исходя из заявленной проблемы и особенностей личности клиента. Клиент и его запрос здесь важнее, чем приверженность психолога определенным теоретическим взглядам.
Методы таких «бесед о решении» направлены в будущее, с опорой на настоящее, на ресурсы клиента, которые уже есть или могут быть активированы в ближайшее время. Основная идея терапевтического взаимодействия – формирование желаемого будущего через принятие решений в настоящем. Здесь нет поиска причин и работы с ними. Акцент смещен на действия, «что сделать, чтобы…», и это во многом роднит краткосрочную терапию с коучингом.
Еще одна задача краткосрочного консультанта – формирование у клиента навыков самостоятельного разрешения проблемных ситуаций в дальнейшем. Это происходит через опыт взаимодействия с терапевтом и обучение алгоритмам поиска решений, которые человек может применять без присутствия другого.
Взаимодействие терапевта и клиента в ОРКТ-подходе проходит интенсивно. Краткосрочность метода – это не стремление сделать меньше, а желание сделать больше за меньший промежуток времени. Работа идет только в рамках запроса клиента. То, что мы делаем, приближает решение проблемы? Если да – продолжаем, если нет – ищем другие способы.
Краткосрочная терапия подходит клиентам с четким запросом: хочу стать увереннее в себе, хочу бросить курить, хочу улучшить отношения с супругом и т.д. Также показана клиентам с выраженным желанием перемен, даже если нет ясно очерченного запроса. И для людей в остром или кризисном состоянии, когда необходима экстренная и непродолжительная помощь.