Решение-фокусированный подход (Р-ФП) или ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ) – громоздкое наименование метода, содержание которого отражается в самом названии.
Задача психолога в ОРКТ-подходе – вместе с клиентом найти решение проблемной ситуации. Клиент в этом взаимодействии проявляется как равный участник и автор собственной жизни.
Решение-фокусированный подход эклектичен. Терапевт использует техники разных психотерапевтических школ, исходя из заявленной проблемы и особенностей личности клиента. Клиент и его запрос здесь важнее, чем приверженность психолога определенным теоретическим взглядам.
Методы таких «бесед о решении» направлены в будущее, с опорой на настоящее, на ресурсы клиента, которые уже есть или могут быть активированы в ближайшее время. Основная идея терапевтического взаимодействия – формирование желаемого будущего через принятие решений в настоящем. Здесь нет поиска причин и работы с ними. Акцент смещен на действия, «что сделать, чтобы…», и это во многом роднит краткосрочную терапию с коучингом.
Еще одна задача краткосрочного консультанта – формирование у клиента навыков самостоятельного разрешения проблемных ситуаций в дальнейшем. Это происходит через опыт взаимодействия с терапевтом и обучение алгоритмам поиска решений, которые человек может применять без присутствия другого.
Взаимодействие терапевта и клиента в ОРКТ-подходе проходит интенсивно. Краткосрочность метода – это не стремление сделать меньше, а желание сделать больше за меньший промежуток времени. Работа идет только в рамках запроса клиента. То, что мы делаем, приближает решение проблемы? Если да – продолжаем, если нет – ищем другие способы.
Краткосрочная терапия подходит клиентам с четким запросом: хочу стать увереннее в себе, хочу бросить курить, хочу улучшить отношения с супругом и т.д. Также показана клиентам с выраженным желанием перемен, даже если нет ясно очерченного запроса. И для людей в остром или кризисном состоянии, когда необходима экстренная и непродолжительная помощь.
Метод востребован психологами, у которых отношения с клиентами помещены в четкие временные рамки. Например, человек проходит лечение в клинике, где получает комплексную помощь, в том числе психологическую. Через неделю-две клиент покинет заведение, и нет никакой гарантии, что он продолжит визиты к психологу. Или центры помощи людям в тяжелой жизненной ситуации, куда человек может прийти несколько раз и больше не появиться. В этих случаях краткосрочные методы имеют больше шансов дать клиенту результат, чем другие подходы, предполагающие длительное взаимодействие.
Краткосрочная терапия не подходит клиентам с пограничными состояниями и людям с хроническими зависимостями. Лучше выбрать другие методы для работы с клиентами, которые убеждены в наличии у себя психиатрических отклонений и с теми, отказывается признавать необходимость помощи. Вреда не принесет, но и результата не даст.
Работа в краткосрочном методе не узкоспециализированна для психолога и подходит представителям большинства помогающих профессий. Потому что краткосрочный подход – это в большей степени философия специалиста и особенности взаимодействия с клиентом, чем конкретные техники.
19 февраля 2023 года стартует новый поток повышения квалификации по теме "Решение-фокусированный подход в психотерапии. Скандинавско-питерская модель".
Задача психолога в ОРКТ-подходе – вместе с клиентом найти решение проблемной ситуации. Клиент в этом взаимодействии проявляется как равный участник и автор собственной жизни.
Решение-фокусированный подход эклектичен. Терапевт использует техники разных психотерапевтических школ, исходя из заявленной проблемы и особенностей личности клиента. Клиент и его запрос здесь важнее, чем приверженность психолога определенным теоретическим взглядам.
Методы таких «бесед о решении» направлены в будущее, с опорой на настоящее, на ресурсы клиента, которые уже есть или могут быть активированы в ближайшее время. Основная идея терапевтического взаимодействия – формирование желаемого будущего через принятие решений в настоящем. Здесь нет поиска причин и работы с ними. Акцент смещен на действия, «что сделать, чтобы…», и это во многом роднит краткосрочную терапию с коучингом.
Еще одна задача краткосрочного консультанта – формирование у клиента навыков самостоятельного разрешения проблемных ситуаций в дальнейшем. Это происходит через опыт взаимодействия с терапевтом и обучение алгоритмам поиска решений, которые человек может применять без присутствия другого.
Взаимодействие терапевта и клиента в ОРКТ-подходе проходит интенсивно. Краткосрочность метода – это не стремление сделать меньше, а желание сделать больше за меньший промежуток времени. Работа идет только в рамках запроса клиента. То, что мы делаем, приближает решение проблемы? Если да – продолжаем, если нет – ищем другие способы.
Краткосрочная терапия подходит клиентам с четким запросом: хочу стать увереннее в себе, хочу бросить курить, хочу улучшить отношения с супругом и т.д. Также показана клиентам с выраженным желанием перемен, даже если нет ясно очерченного запроса. И для людей в остром или кризисном состоянии, когда необходима экстренная и непродолжительная помощь.
Метод востребован психологами, у которых отношения с клиентами помещены в четкие временные рамки. Например, человек проходит лечение в клинике, где получает комплексную помощь, в том числе психологическую. Через неделю-две клиент покинет заведение, и нет никакой гарантии, что он продолжит визиты к психологу. Или центры помощи людям в тяжелой жизненной ситуации, куда человек может прийти несколько раз и больше не появиться. В этих случаях краткосрочные методы имеют больше шансов дать клиенту результат, чем другие подходы, предполагающие длительное взаимодействие.
Краткосрочная терапия не подходит клиентам с пограничными состояниями и людям с хроническими зависимостями. Лучше выбрать другие методы для работы с клиентами, которые убеждены в наличии у себя психиатрических отклонений и с теми, отказывается признавать необходимость помощи. Вреда не принесет, но и результата не даст.
Работа в краткосрочном методе не узкоспециализированна для психолога и подходит представителям большинства помогающих профессий. Потому что краткосрочный подход – это в большей степени философия специалиста и особенности взаимодействия с клиентом, чем конкретные техники.
19 февраля 2023 года стартует новый поток повышения квалификации по теме "Решение-фокусированный подход в психотерапии. Скандинавско-питерская модель".
