Описание программы
Курс посвящён прикладной работе с мышлением, эмоциями и поведением в рамках когнитивно-поведенческой терапии. Мы рассмотрим ключевые подходы второй и третьей волны КПТ, которые активно используются в современной психологической практике:
- Из второй волны — классическую КПТ А. Т. Бека и рационально-эмоциональную поведенческую терапию (РЭПТ) А. Эллиса.
- Из третьей волны — терапию принятия и ответственности (ACT) С. Хейса и терапию, сфокусированную на сострадании (CFT) П. Гилберта.В программе:
- Когнитивные и поведенческие модели А. Бека.- Реструктуризация иррациональных убеждений по А. Эллису.
- Методы снижения слияния с мыслями и расширения поведенческого репертуара (ACT, С. Хейс).
- Работа с самокритикой, стыдом и формирование внутреннего безопасного пространства (CFT, П. Гилберт).
- Круглый стол: общее и различия в методах второй и третьей волны КПТ, логика подбора интервенций.
В результате вы:
- Получите чёткую карту подходов КПТ второй и третьей волны.- Поймёте, как работают модели А. Бека, А. Эллиса, С. Хейса и П. Гилберта.
- Освоите базовые техники реструктуризации, принятия, работы с ценностями, самосострадания.
- Укрепите собственную гибкость как специалиста и расширите профессиональный инструментарий.
Кому будет полезна программа:
Программа предназначена для психологов, психотерапевтов, волонтёров, специалистов помогающих профессий, а также для студентов старших курсов соответствующих направлений, интересующихся методами второй и третьей волны когнитивно-поведенческой терапии.
Программа подойдёт и тем, кто уже работает в указанных методах, и тем, кто только знакомится с темой.
После курса вы сможете лучше работать с такими запросами:
- Повышенная самокритика, неуверенность, чувство вины.- Навязчивые мысли, «застревание» в переживаниях.
- Эмоциональные перепады: раздражительность, подавленность, тревожность.
- Избегание в принятии решений.
- Страх оценки, переживание отвержения, обесценивание себя.
- Когнитивные искажения: склонность катастрофизировать и обесценивать.
- Трудности с постановкой целей.
- Недостаток внутренней устойчивости, сложности в принятии себя.
Условия участия
| № |
Формат участия |
Доступ к материалам |
Итоговая аттестация и удостоверение |
| 1 | Без оплаты | С 16 июня по 16 июля 2025 г. |
Не предусмотрено |
| 2 |
6000 рублей (после 15 июня 2025 г.) |
С 16 июня 2025 г., бессрочно |
Удостоверение при успешном прохождении аттестации* |
| 3 |
4000 рублей (бессрочный доступ без аттестации) |
16 июня 2025 г., бессрочно |
Сертификат участника |
* только для специалистов, соответствующих требованиям образовательной программы
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕТребования к участию с прохождением итоговой аттестации:
- Слушатели с высшим психологическим образованием (специалитет, бакалавриат, магистратура).
- Слушатели с высшим образованием и завершенной программой переподготовки по специальности «психология».
- Студенты психологических факультетов и слушатели программ переподготовки по специальности «психология» с высшим образованием (принять участие в итоговой аттестации можно будет при завершении программы, однако удостоверение о повышении квалификации будет выдано по завершении основного обучения после предоставления диплома).
