О программе:
- Почему этому нужно учиться? Работа с психической травмой требует от специалиста не только понимания симптомов, но и способности выстраивать безопасный, постепенный и устойчивый терапевтический процесс. Травматический опыт может проявляться через тревогу, гипервозбудимость, избегание, диссоциацию, самокритику, сложности в отношениях и утрату чувства безопасности. Специалисту необходимы подходы, позволяющие работать без повторной ретравматизации и с учетом особенностей клиента.
- Почему это востребовано? В современной практике специалисты все чаще сталкиваются не только с последствиями острых травматических событий, но и с хронической, комплексной и викарной травмой. При этом многие клиенты испытывают сложности с эмоциональной регуляцией, доверием, ощущением собственного достоинства и контактом с телом. Это делает востребованными подходы, ориентированные не только на снижение симптомов, но и на восстановление чувства безопасности, развитие психологической гибкости и способности постепенно возвращаться к полноценной жизни.
- В чем суть предлагаемого подхода? В рамках программы рассматриваются механизмы травматизации, эмоциональной дисрегуляции, избегания и самокритики, а также методы работы с воспоминаниями, телесными реакциями, привязанностью и восстановлением чувства безопасности. Дополнительно программа включает знакомство с возможностями интеграции ACT и CFT с EMDR-терапией в работе с травматическим опытом.
Предположим, человек обращается за помощью после тяжелого жизненного события. Он жалуется на тревогу, вспышки раздражения, ощущение эмоционального онемения или постоянное внутреннее напряжение. Некоторые ситуации вызывают у него резкие эмоциональные реакции, определенные воспоминания словно «затягивают» обратно в пережитый опыт, а попытки говорить о произошедшем быстро приводят к усилению тревоги или ощущению потери контроля.
На первый взгляд может показаться, что задача терапии состоит в том, чтобы как можно быстрее помочь человеку «пережить» травму или избавиться от болезненных воспоминаний. Однако слишком быстрое погружение в травматический материал, давление со стороны специалиста или попытки форсировать экспозицию могут привести к повторной травматизации и усилению симптомов.
Подготовленный специалист рассматривает травму не только как набор симптомов, но и как нарушение чувства безопасности, эмоциональной регуляции, контакта с собой и окружающими людьми. В фокусе работы оказывается постепенное восстановление способности выдерживать переживания, возвращаться в контакт с настоящим моментом и формировать более устойчивые способы взаимодействия с внутренним опытом.
Психотерапевтический процесс проходит поэтапно и включает развитие навыков заземления, эмоциональной регуляции, самосострадания, работы с избеганием и травматическими воспоминаниями. Особое внимание уделяется безопасной работе с экспозицией, восстановлению доверия, контакту с телом и формированию условий для посттравматического роста.
Преимущества программы:
- Системное введение в ACT- и CFT-подходы при психической травме.- Фокус на безопасной и бережной работе с травматическим опытом.
- Освоение техник эмоциональной регуляции, заземления и центрирования.
- Рассмотрение возможностей интеграции ACT, CFT и EMDR.
- Практическая направленность и акцент на развитии терапевтических навыков.
Данная программа будет актуальна и полезна:
- Психологам-консультантам.- Клиническим психологам.
- Врачам-психотерапевтам.
- Специалистам, работающим с травматическим опытом.
- Специалистам, использующим КПТ-подходы и методы третьей волны.
- Студентам старших курсов психологических и медицинских факультетов.
Вы приобретете навыки:
- Концептуализации травматического опыта в ACT- и CFT-подходах.- Безопасной работы с травматическими воспоминаниями.
- Работы с эмоциональной дисрегуляцией, избеганием и самокритикой.
- Использования техник заземления, центрирования и эмоциональной стабилизации.
- Построения терапевтического процесса при работе с психической травмой.
Вы получите инструменты:
- Практики заземления, центрирования и «Бросание якоря».- Подходы к работе с гипервозбудимостью, диссоциацией и эмоциональным онемением.
- Техники работы с самокритикой, стыдом и внутренними нарративами.
- Практики развития самосострадания и восстановления чувства безопасности.
- Базовое понимание интеграции ACT, CFT и EMDR-терапии.
Вы научитесь:
- Выстраивать безопасный терапевтический контакт при работе с травмой.- Работать с избеганием и травматическими воспоминаниями без ретравматизации.
- Использовать практики осознанности, самосострадания и эмоциональной регуляции.
- Поддерживать клиента в процессе восстановления чувства безопасности и доверия.
- Формировать условия для посттравматического роста и восстановления качества жизни.
С какими запросами сможете работать:
(с учетом общей профессиональной подготовки)
- Последствия психической травмы и посттравматический стресс.- Хроническая тревога, гипервозбудимость и эмоциональная дисрегуляция.
- Диссоциация, эмоциональное онемение и избегание.
- Самокритика, чувство стыда и утрата чувства безопасности.
- Сложности доверия, привязанности и построения отношений.
- Горе, потеря и последствия тяжелых жизненных событий.
Особенности формата обучения:
Учеба без отрыва от жизни: мы специально планируем занятия в вечернее время на протяжении длительного срока, чтобы обучение на наших программах не требовало от Вас менять привычный образ жизни и было максимально комфортным даже для слушателей с жестким, насыщенным графиком.
Между встречами Вы имеете достаточно пространства для отработки полученных навыков, чтения литературы, общения с коллегами и преподавателями в специально организованных чатах, что позволит качественно и поэтапно интегрировать обучение в реальную практику.
УЧЕБНЫЙ ПЛАН
|
Тема |
Дата |
Время |
|
Что такое травма? Неврология травм. Три этапа терапии травм
|
12.10.2026
|
18:00-19:30 |
|
Викарная травма и забота о себе терапевта
|
19:45-21:15 |
|
|
Концептуализация травмы в АСТ и CFT. Сбор истории травм без повторной травматизации клиента, создание чувства безопасности, укрепление надежды и оптимизма, установление целей терапии
|
14.10.2026
|
18:00-19:30 |
|
Жизнь в настоящем. Контакт с настоящим моментом как противоядие от отстраненности и диссоциации. Эмоциональная дисрегуляция. «Бей-беги» или «бросить-отпустить». Работа с гипервозбудимостью. Увеличение зоны гибкости. Заземление и центрирование. «Бросание якоря». Работа с воспоминаниями
|
19:45-21:15 |
|
|
Принятие себя, чувство собственного достоинства и сострадание к себе. Шесть строительных блоков самосострадания. Барьеры на пути к самосостраданию и как их преодолеть. От самоуспокоения к самосостраданию. Самосострадание как форма надежной привязанности
|
19.10.2026
|
18:00-19:30 |
|
Травмированное тело. Обретение безопасности и защиты в теле. Успокаивающие прикосновения к себе, работа с позой, движением и дыханием. Работа с онемением. Преодоление стыда. Работа с нарративами самокритики и самоограничивающими схемами
|
19:45-21:15 |
|
|
Расцепление – просто, безопасно и практично. Теория отношений и привязанности. Восстановление доверия. «Посадка семян» для новых нарративов, взглядов на жизнь и мировоззрений. Сходства и различия между воздействием в ACT, CFT и других модальностях. Как обеспечить безопасное, гибкое, ценностное и сострадательное воздействие. Креативность в работе с воспоминаниями. Повышение экспозиции с помощью self-as-context. Настройка экспозиции под клиента
|
21.10.2026
|
18:00-19:30 |
|
Интеграция ACT с другим видом терапии, ориентированным на травмы – EMDR
|
19:45-21:15 |
|
|
Как связаны экспозиция и принятие? Что искать и измерять? Распространенные мифы об экспозиции. Как делать ревизию воспоминаний и не потеряться в них. Усиление и ослабление: как безопасно титровать экспозицию. Преодоление кошмаров через повтор и рескриптинг
|
26.10.2026
|
18:00-19:30 |
|
Работа с гневом. Снимать слои гнева, чтобы найти то, что находится под ним. Внутренний ребенок. Внутренние детские образы и рескриптинг
|
19:45-21:15 |
|
|
Строим будущее. Уточнение ценностей и их использование для мотивации, вдохновения, руководства. Создание улучшающих жизнь и расширяющих возможности нарративов, подкрепленных работой с ценностями. Использование ценностей для постановки целей и создания планов действий. Преодоление общих препятствий к изменениям. Страх домашнего задания и как его преодолевать. Построение или восстановление отношений
|
28.10.2026
|
18:00-19:30 |
|
Жизнь в поисках сокровища. Что такое посттравматический рост? Горе и потеря. Исцеление и рост. Прощение самого себя и/или других. Барьеры на пути к прощению и как их преодолеть. Как справляться с неудачами. Ценить жизнь. Повышение устойчивости к будущим событиям. Продолжающееся путешествие
|
19:45-21:15 |








