Краткосрочная модель терапии принятия и ответственности (АСТ) и терапии, фокусированной на сострадании (CFT). Фокусный подход в терапии
Курсы повышения квалификации психологов

Краткосрочная модель терапии принятия и ответственности (АСТ) и терапии, фокусированной на сострадании (CFT). Фокусный подход в терапии

Срок проведения:
16 ноября-02 декабря 2026 г.
(вечерний формат)

Объем программы: 36 ак. ч.

Курсы повышения квалификации психологов

О программе:


- Почему этому нужно учиться? FACT (Focused Acceptance and Commitment Therapy) идеально подходят для всех, кто хочет эффективно проводить терапию в условиях ограниченного времени. Особенно актуальной программа будет для практикующих психологов и клиницистов, работающих в рамках первичной медицинской помощи, краткосрочного пребывании человека в стационаре, консультации в школе или университете, кризисной помощи.
- Почему это востребовано? Многие клиенты обращаются за помощью в состоянии тревоги, эмоционального истощения или внутренней дезорганизации, не имея возможности или готовности к длительной терапии. Спрос на краткосрочные форматы помощи во всем мире продолжает расти, а от специалиста требуется способность быстро определять ключевые механизмы поддержания страдания и оказывать помощь.
- В чем суть предлагаемого подхода? FACT – это краткосрочная модель ACT, разработанная Кирком Строзалем и Патрисией Робинсон для эффективной работы в формате ограниченного количества сессий. Подход сочетает принципы ACT с практическими инструментами CFT и позволяет выстраивать краткосрочные интервенции (1–5 сеансов по 30–50 минут каждый) при тревожных и депрессивных состояниях, стрессе, зависимостях, эмоциональной дезадаптации и широком спектре других клинических проблем.
Почему краткосрочная терапия требует специальной подготовки?

Предположим, человек обращается за помощью в состоянии тревоги, эмоционального истощения или внутреннего кризиса. У специалиста есть всего несколько встреч, чтобы помочь клиенту лучше понять происходящее, снизить уровень избегания, определить значимые направления изменений и сформировать рабочую мотивацию к действиям.

На первый взгляд может показаться, что краткосрочная терапия – это просто «ускоренная версия» обычной психотерапии. Однако попытки механически «сжать» длительную работу в несколько сессий нередко приводят к поверхностности, потере терапевтического фокуса или перегрузке клиента интервенциями.

Подготовленный специалист выстраивает краткосрочную терапию иначе. В центре работы оказывается способность быстро выделять ключевые процессы, поддерживающие страдание, формировать ясный терапевтический фокус и помогать человеку двигаться в сторону значимых изменений уже с первых встреч.

Психотерапевтическая работа строится вокруг практических ACT- и CFT-интервенций: работы с ценностями, избеганием, внутренней критикой, эмоциональной регуляцией и психологической гибкостью. Особое внимание уделяется терапевтической гибкости, навыкам краткосрочного интервью, созданию эффективных домашних заданий и поддержанию изменений между сессиями.

Преимущества программы:

- Системное введение в краткосрочную модель FACT.
- Фокус на практической эффективности и терапевтической гибкости.
- Освоение быстрых ACT- и CFT-интервенций.
- Развитие навыков фокусного интервью и краткосрочной концептуализации.
- Практическая применимость в работе в условиях ограниченного времени.

Данная программа будет актуальна и полезна:

- Психологам-консультантам.
- Клиническим психологам.
- Врачам-психотерапевтам.
- Специалистам кризисного консультирования.
- Студентам старших курсов психологических и медицинских факультетов.

Вы приобретете навыки:

- Быстрой концептуализации случая.
- Проведения фокусного ACT-интервью.
- Работы с мотивацией и ценностями клиента.
- Использования краткосрочных ACT- и CFT-интервенций.
- Построения эффективной краткосрочной терапии.

Вы получите инструменты:

- Модель FACT и принципы краткосрочной ACT-терапии.
- Техники «Точка выбора» и трифлекса.
- Быстрые практики расцепления, принятия и заземления.
- Инструменты работы с тревогой, стыдом и внутренней критикой.
- Подходы к созданию эффективных домашних заданий.

Вы научитесь:

- Формировать терапевтический фокус уже на первых встречах.
- Помогать клиенту быстрее переходить от избегания к действиям.
- Использовать краткосрочные ACT- и CFT-интервенции в реальной практике.
- Поддерживать изменения между сессиями.
- Сохранять глубину психотерапевтической работы в ограниченном временном формате.

С какими запросами сможете работать:

(с учетом общей профессиональной подготовки)

- Тревожные и депрессивные состояния.
- Эмоциональное истощение и стресс.
- Избегающее поведение и внутренние конфликты.
- Самокритика, чувство стыда и внутреннее давление.
- Мотивационные трудности и потеря контакта с ценностями.
- Кризисные состояния и сложности адаптации.

 

Особенности формата обучения:

Учеба без отрыва от жизни: мы специально планируем занятия в вечернее время на протяжении длительного срока, чтобы обучение на наших программах не требовало от Вас менять привычный образ жизни и было максимально комфортным даже для слушателей с жестким, насыщенным графиком.

Между встречами Вы имеете достаточно пространства для отработки полученных навыков, чтения литературы, общения с коллегами и преподавателями в специально организованных чатах, что позволит качественно и поэтапно интегрировать обучение в реальную практику.


УЧЕБНЫЙ ПЛАН:

Раздел

Тема

Дата

Время

Краткосрочная терапия ACT: мифы, факты, мышление и техники

Мифы и факты о краткосрочной терапии. Как работать в рамках краткосрочной терапии. Мышление краткосрочной терапии ACT. Использование фокусных вопросов о «Работе, Здоровье, Любови, Игре», чтобы быстро получить представление о жизни клиента

 

16.11.2026

 

18:00-19:30

Три «Т» интервью (тайминг, триггер, траектория). Фокусные вопросы. Быстрый разворот клиента от борьбы и избегания в сторону осознанности и принятия. «Точка выбора»

 

19:45-21:15

Быстрый способ соединения клиента с ценностями. Использование ценностей как активатор быстрых изменений и мотивации к действиям. Быстрые техники расцепления. Быстрые интервенции для формирования принятия

18.11.2026

 

18:00-19:30

Создание набора быстрых инструментов для работы. Как определить полезность сессии. Инструменты для быстрой оценки состояния клиента. Быстрые техники для работы с тревогой

 

19:45-21:15

Работа с детской травмой, «Большая тройка» селф, сострадательные образ и прогрессия, телесные практики

Быстрая работа с детской травмой инструментами CFT. Прогулка с уязвимым селф. Формирование сострадательной связи с уязвимым селф «Золотая Нить»

 

23.11.2026

 

18:00-19:30

«Большая тройка» селф (тревога, раздражение/гнев, печаль) и варианты быстрых интервенций со стульями и через образы. Быстрые интервенции CFT для работы с внутренним и внешним стыдом

 

19:45-21:15

«Рука лекаря» и другие быстрые телесные практики. Быстрая работа с линией времени по ведущей эмоции

 

25.11.2026

 

18:00-19:30

Быстрая работа с образами: внешний идеальный сострадательный образ, внутренний сострадательный образ. Быстрые CFT-интервенции для работы с внутренней критикой. Сострадательная прогрессия

 

19:45-21:15

Преимущества ACT+CFT, формирование сострадания, трифлекс

Барьеры в быстрой терапии и способы преодоления. Способы усиления быстрых интервенций с помощью ACT+CFT. Психологическая и сострадательная гибкость. «Цветок сострадания». Гексафлекс сострадания для быстрой концептуализация и определения мишеней для быстрых интервенций

 

30.11.2026

 

18:00-19:30

Трифлекс для быстрых интервенций (быть в моменте, делать что важно и значимо, открытость/готовность). Сострадательный трифлекс

 

19:45-21:15

Быстрые инструменты для работы с одиночеством, формирования самосострадания. Домашние задания на формирование навыков принятия, расцепления, ответственности и самосострадания. Гибкость в краткосрочной терапии. Как проявлять терапевтическую гибкость с домашними заданиями

 

02.12.2026

 

18:00-19:30

Искусство быстро формировать простые и высокоэффективные домашние задания для клиента. Сострадательная практика открытости и принятия «Изучение эмоции, сострадательное селф и рука лекаря», сострадательная медитация формирования ответственности «Руль ответственности» и «Капитан корабля»

 

19:45-21:15

Стоимость участия в программе

15 000 рублей

25 000 рублей

Оставить заявку или задать вопрос

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

Свашенко Гелена Геннадьевна
Свашенко Гелена Геннадьевна

Клинический психолог. Специалист в области КПТ, АСТ, ДБТ-терапии. Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП), Association for Contextual Behavioral Science (ACBS). Последнее время особое внимание уделяет обращениям, связанным с пограничным расстройством личности (ПРЛ), суицидальным и самоповреждающим поведением, расстройствами пищевого поведения (РПП), эмоциональной дизрегуляцией. Ранее большой опыт развития, психотерапии и коучинга команд в крупных корпорациях (Danone, Fazer и др.).

Оставить заявку или задать вопрос
ОТЗЫВЫ НАШИХ СТУДЕНТОВ

По окончании обучения студенты получают удостоверение о повышении квалификации установленного законодательством образца с внесением в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении»

Лицензия на образовательную деятельность

Выписка из реестра


Мы обрабатываем данные посетителей и используем куки согласно политике.