Основы РЭПТ

Ключевая цель модуля: научиться за внешними симптомами (тревога, гнев, депрессия) точно определять истинную причину — иррациональные убеждения, используя базовую модель РЭПТ.

 

В этом модуле вы:

● Поймете философию метода: узнаете, как Альберт Эллис создал РЭПТ, и какие идеи стоиков, и современная наука (Павлов И. П., Выготский Л. С.) лежат в его основе. Это даст вам глубокое понимание «почему это работает».

● Освоите формулу ABC: научитесь четко разводить Событие (А), Убеждения (В) и Следствия (С). Это основа основ, «рентген» любой проблемной ситуации.

● Научитесь диагностировать «вирусы мышления»: узнаете 4 главные группы иррациональных убеждений (долженствования, катастрофизация, НФТ, обесценивание) и будете точно определять, с каким из них работаете.

● Отработаете ключевой навык «Мост от A-C к B»: Мы научим вас задавать правильные вопросы, чтобы помочь клиенту (и себе) перейти от жалобы «Я в панике» (С) и ситуации «Разговор с начальником» (А) к скрытому убеждению «Я должен всегда говорить идеально!» (В).

● Попрактикуетесь на реальных кейсах: отработаете технику «Почему?» и другие методы выявления В, разберете сложные случаи, когда А или С неочевидны, и получите обратную связь.

 

Главный результат после модуля:
Вы перестанете блуждать в догадках. Вы будете проводить диагностику проблемы по четкому алгоритму, видя не просто симптомы, а глубинные убеждения, которые их вызывают. Вы получите работающую карту, с которой можно начинать эффективную терапию.

УЧЕБНЫЙ ПЛАН:

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

Подробнее об основной программе

По окончании обучения студенты получают удостоверение о повышении квалификации установленного законодательством образца с внесением в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении»